Ay Çekirdeği Kalori ve Besin Değeri Yağ Lif Protein Şeker Vitamin Karbonhidrat Oranı

[xyz-ips snippet=”KaloriBaslik”] kaç kalori? ABD ulusal sağlık merkezinin resmi verilerine göre:
100 gram [xyz-ips snippet=”KaloriBaslik”] kalorisi 584 kcal.

[xyz-ips snippet=”KaloriBaslik”] için besin değerleri tablosu:

Porsiyon Miktarı: 
Kalori (kcal) 584
Toplam yağ 51 g
Doymuş Yağ 4,5 g
Kolesterol 0 mg
Sodyum 9 mg
Potasyum 645 mg
Karbonhidrat 20 g
Diyet Lifi 9 g
Şeker 2,6 g
Protein 21 g
C Vitamini 1,4 mg Kalsiyum 78 mg
Demir 5,3 mg D Vitamini 0 IU
B6 Vitamini 1,3 mg Kobalamin 0 µg
Magnezyum 325 mg

Not: Bu tablodaki bilgiler ABD ulusal sağlık merkezinin resmi sitesinden alınmıştır.
[xyz-ips snippet=”KaloriBaslik”] içindeki şeker ve yağ oranı nedir? [xyz-ips snippet=”KaloriBaslik”] içerisinde kaç gram protein var ve hangi vitaminler ve mineraller bulunur?

  • 1 yemek kaşığı [xyz-ips snippet=”KaloriBaslik”] kaç kalori ve kaç gram?
  • Bir bardak ve 1 tabak dolusu [xyz-ips snippet=”KaloriBaslik”] kaç kalori ve kaç gram?
  • 100 gram pişmiş veya pişmemiş çiğ [xyz-ips snippet=”KaloriBaslik”] kaç kalori?
  • [xyz-ips snippet=”KaloriBaslik”] kilo yapar mı? Şişmanlatır mı? Diyet yaparken yenir mi?
  • [xyz-ips snippet=”KaloriBaslik”] diyette ne kadar yenir? Kaç kaşık yemek gerekir?

1 kase ay çekirdeği kaç kalori?
1 porsiyon ay çekirdeği kaç kalori?
Ay çekirdeği diyette yenir mi?
Çekirdek yemek şişmanlatır mı?

Kabuklu ay çekirdeği kalori
Kabak çekirdeği kalori
Ay çekirdeği kilo aldırır mı
Tuzlu ay çekirdeği kalori
Bir avuç ay çekirdeği kaç kalori
Tuzlu siyah çekirdek kalori
Beyaz çekirdek kalori
Çekirdek kalori


Yayımlandı

kategorisi