Ay Çekirdeği (Kavrulmuş,Tuzsuz) Kalori ve Besin Değeri Yağ Lif Protein Şeker Vitamin Karbonhidrat Oranı

[xyz-ips snippet=”KaloriBaslik”] kaç kalori? ABD ulusal sağlık merkezinin resmi verilerine göre:
100 gram [xyz-ips snippet=”KaloriBaslik”] kalorisi 582 kcal.

[xyz-ips snippet=”KaloriBaslik”] için besin değerleri tablosu:

100 gr 1 Avuç
Karbonhidrat (g) 24.07 6.02
Protein (g) 19.33 4.83
Yağ (g) 49.8 12.45
Lif (g) 11.1 2.78
Kolesterol (mg) 0 0
Sodyum (mg) 3 0.75
Potasyum (mg) 850 212.5
100 gr 1 Avuç
Kalsiyum (mg) 70 17.5
Vitamin A (iu) 9 2.25
Vitamin C (mg) 1.4 0.35
Demir 3.8 0.95

Not: Bu tablodaki bilgiler ABD ulusal sağlık merkezinin resmi sitesinden alınmıştır.
[xyz-ips snippet=”KaloriBaslik”] içindeki şeker ve yağ oranı nedir? [xyz-ips snippet=”KaloriBaslik”] içerisinde kaç gram protein var ve hangi vitaminler ve mineraller bulunur?

  • 1 yemek kaşığı [xyz-ips snippet=”KaloriBaslik”] kaç kalori ve kaç gram?
  • Bir bardak ve 1 tabak dolusu [xyz-ips snippet=”KaloriBaslik”] kaç kalori ve kaç gram?
  • 100 gram pişmiş veya pişmemiş çiğ [xyz-ips snippet=”KaloriBaslik”] kaç kalori?
  • [xyz-ips snippet=”KaloriBaslik”] kilo yapar mı? Şişmanlatır mı? Diyet yaparken yenir mi?
  • [xyz-ips snippet=”KaloriBaslik”] diyette ne kadar yenir? Kaç kaşık yemek gerekir?

1 adet tuzsuz çekirdek kaç kalori?
Tuzsuz çekirdek kilo aldırır mı?
Kavrulmamış tuzsuz çekirdek kaç kalori?
Ay çekirdeği diyette yenir mi?

Siyah tuzsuz çekirdek kalori
Tuzsuz çekirdek kalori
Siyah çekirdek kalori
Ay çekirdeği kalori
Çiğ çekirdek kalori
Kabak çekirdeği kalori
Tuzlu çekirdek kalori
Kabuklu çekirdek kalori


Yayımlandı

kategorisi