Search
Generic filters

Brokoli Kalori ve Besin Değeri Yağ Lif Protein Şeker Vitamin Karbonhidrat Oranı

Brokoli Kalori Ve Besin Degeri Yag Lif Protein Seker Vitamin 1

Brokoli kaç kalori? ABD ulusal sağlık merkezinin resmi verilerine göre:
100 gram Brokoli kalorisi 26 kcal.

Brokoli için besin değerleri tablosu:

100 gr 1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g) 2.51 3.77
Protein (g) 3.3 4.95
Yağ (g) 0.2 0.3
Lif (g) 3 4.5
Kolesterol (mg) 0 0
Sodyum (mg) 18 27
Potasyum (mg) 373 559.5
100 gr 1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg) 105 157.5
Vitamin A (iu) 143 214.5
Vitamin C (mg) 115 172.5
Demir 1.3 1.95

Not: Bu tablodaki bilgiler ABD ulusal sağlık merkezinin resmi sitesinden alınmıştır.
Brokoli içindeki şeker ve yağ oranı nedir? Brokoli içerisinde kaç gram protein var ve hangi vitaminler ve mineraller bulunur?

  • 1 yemek kaşığı Brokoli kaç kalori ve kaç gram?
  • Bir bardak ve 1 tabak dolusu Brokoli kaç kalori ve kaç gram?
  • 100 gram pişmiş veya pişmemiş çiğ Brokoli kaç kalori?
  • Brokoli kilo yapar mı? Şişmanlatır mı? Diyet yaparken yenir mi?
  • Brokoli diyette ne kadar yenir? Kaç kaşık yemek gerekir?

1 adet haşlanmış brokoli kaç kalori?
Brokoli diyette ne kadar yenmeli?
1 tabak yoğurtlu brokoli kaç kalori?
1 demet brokoli kaç kalori?

Haşlanmış Brokoli kalori
Karnabahar Kalori
Fırında Karnabahar brokoli kalori
Havuç kalori
Zeytinyağlı Brokoli Kalori
Yoğurt kalori
Kabak kalori
Brokoli besin değeri

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir