Chia Tohumu Kalori ve Besin Değeri Yağ Lif Protein Şeker Vitamin Karbonhidrat Oranı

[xyz-ips snippet=”KaloriBaslik”] kaç kalori? ABD ulusal sağlık merkezinin resmi verilerine göre:
100 gram [xyz-ips snippet=”KaloriBaslik”] kalorisi 486 kcal.

[xyz-ips snippet=”KaloriBaslik”] için besin değerleri tablosu:

Porsiyon Miktarı: 
Kalori (kcal) 486
Toplam yağ 31 g
Doymuş Yağ 3,3 g
Trans yağ 0,1 g
Kolesterol 0 mg
Sodyum 16 mg
Potasyum 407 mg
Karbonhidrat 42 g
Diyet Lifi 34 g
Protein 17 g
C Vitamini 1,6 mg Kalsiyum 631 mg
Demir 7,7 mg Kobalamin 0 µg
Magnezyum 335 mg

Not: Bu tablodaki bilgiler ABD ulusal sağlık merkezinin resmi sitesinden alınmıştır.
[xyz-ips snippet=”KaloriBaslik”] içindeki şeker ve yağ oranı nedir? [xyz-ips snippet=”KaloriBaslik”] içerisinde kaç gram protein var ve hangi vitaminler ve mineraller bulunur?

  • 1 yemek kaşığı [xyz-ips snippet=”KaloriBaslik”] kaç kalori ve kaç gram?
  • Bir bardak ve 1 tabak dolusu [xyz-ips snippet=”KaloriBaslik”] kaç kalori ve kaç gram?
  • 100 gram pişmiş veya pişmemiş çiğ [xyz-ips snippet=”KaloriBaslik”] kaç kalori?
  • [xyz-ips snippet=”KaloriBaslik”] kilo yapar mı? Şişmanlatır mı? Diyet yaparken yenir mi?
  • [xyz-ips snippet=”KaloriBaslik”] diyette ne kadar yenir? Kaç kaşık yemek gerekir?

1 çorba kaşığı chia tohumu kaç kalori?
Chia kilo aldırır mı?
Chia tohumu zayıflatır mı?
1 yemek kaşığı chia kaç gram?

1 tatlı kaşığı Chia tohumu kalori
1 çay kaşığı Chia Tohumu Kalori
1 yemek kaşığı chia tohumu kalori
Chia tohumu faydaları
Keten Tohumu Kalori
Chia tohumu ne kadar tüketilmeli
Chia tohumu kilo aldırır mı
100 gr chia tohumu kaç kaşık


Yayımlandı

kategorisi