Çörek otu yağı, sadece soğuk sıkım olarak kullanılmalıdır çünkü pişirmeye uygun bir yağ değildir. Bu nedenle, salatalara ve yemeklere sadece sonradan eklenmelidir.
Günde 1 çay kaşığı tüketilebilir ancak uzun süreli ve aşırı kullanım yan etkileri oluşabilir. Bu nedenle, bu yağı kullanmadan önce bir uzman hekimle danışmak önemlidir.
Ayrıca, çörek otu yağı, cildinize uygulandığında, Hindistan cevizi ya da badem yağı ile seyreltilmelidir.
Bu karışım, antibakteriyel ve anti-enflamatuvar özelliklerinden dolayı, akne veya egzama gibi cilt sorunlarının tedavisinde kullanılabilir.
Çörek otunun zararları nelerdir?
Çörek otu yağı, soğuk sıkım yöntemi ile elde edilir ve pişirmeye uygun bir yağ değildir. Bu nedenle, salatalar ve yemeklerle sonradan eklenmelidir.
Ayrıca, günde sadece 1 çay kaşığı tüketilmelidir. Bu yağın kullanımından önce, hamile, emziren, şeker hastası, tansiyon ve kanama bozuklukları olan veya düzenli ilaç kullanan kişiler mutlaka bir hekime danışmalıdır.
Çörek otu yağının yan etkileri arasında mide bulantısı, kaşıntı ve alerjik reaksiyonlar da yer almaktadır. Özellikle ciltte uygulama yaparken küçük bir alanda denenmesi önerilir.
Çörek otunun faydaları nelerdir?
Çörek otu, vücuttaki toksinlerin atılmasını sağlamakla birlikte kan şekerini düşürmeye de yardımcı bir bitkidir. Diyetisyen Gülhan Koca, çörek otunun diğer sağlık faydalarını şöyle sıralamaktadır:
- Sindirimi kolaylaştırmakta ve mide ağrılarını azaltmaktadır.
- Gaz ve idrar söktürücü özelliklere sahiptir.
- Astımın iyileşmesine yardımcı olmaktadır.
- Öksürüğü azaltmaktadır.
- Yüksek tansiyon tedavisinde yararlıdır.
- Saf çörek otu yağı, alerji, egzama ve sedef hastalığı gibi sorunların önlenmesinde faydalıdır.
- Çörek otu, bazı kanser türleri için anti-kanser özelliğine sahiptir.
Çörek otu yağı, bağışıklık sistemi üzerinde olumlu etkileri olan bir besin maddesidir. Bu nedenle, 4 hafta boyunca her gün çörek otu tüketen kişilerde total akyuvar değerlerinde bir artış olduğu tespit edilmiştir.
Ancak, çörek otu yağının kullanımı hakkında özel durumlar için hassas bir yaklaşım gerektiği belirtilmiştir. Örneğin, hamileler için kullanımı hakkında kesin bir bilgi olmadığından, doktor danışarak tüketilmesi önerilmektedir.
Aynı şekilde, kanama bozukluğu veya kanın pıhtılaşmasını etkileyen bir ilaç kullanıyorsanız, hekime danışarak tüketmeniz önerilmektedir.
Soğuk sıkım şeklinde tüketilmesi önerilen çörek otu yağı, günde 1 çay kaşığı olarak aç karnına ya da tok karnına alınabilir. Fakat, kokusundan rahatsız olanlar için gece yatmadan önce tüketebilirsiniz.
Aşağıdakine benzer soruların cevaplarını yukarıdaki makalede bulabilirsiniz:
- Çörek otu yağı aç karnına mı tok karnına mı?
- Çörek otu yağı nasıl kullanilir Saraçoğlu?
- Çörek otu yağı nasıl içilmeli?
- Çörek otu yağı kaç gün kullanılır?
- Çörek otu yağı kimler kullanamaz?
- Çörek otu yağı hangi hastalıklara iyi gelir?
- Çörek otu yağı yemekten önce mi sonra mı?
- Çörek otu hangi hastalığa iyi gelir?
- Her gün aç karnına çörek otu yersek ne olur?
- Çörek otu Peygamber efendimiz nasıl kullanılır?
- Saraçoğlu çörek otu nasıl kullanılır
- Saraçoğlu çörek otu yağı nasıl kullanılır
- Gece yatmadan önce çörek otu yağı içmek
- Aç karnına çörek otu yağı içmenin faydaları
- Yüzüne çörek otu yağı kullananlar
- Zayıflamak için çörek otu yağı nasıl kullanılır
- Sabah aç karnına çörek otu yağı
- Soğuk pres çörek otu yağı nasıl kullanılır