Fıstık kaç kalori? ABD ulusal sağlık merkezinin resmi verilerine göre:
100 gram Fıstık kalorisi 567 kcal.
Fıstık için besin değerleri tablosu:
|
Porsiyon Miktarı:
|
| Kalori (kcal) 567 |
| Toplam yağ 49 g | |
| Doymuş Yağ 7 g | |
| Kolesterol 0 mg | |
| Sodyum 18 mg | |
| Potasyum 705 mg | |
| Karbonhidrat 16 g | |
| Diyet Lifi 9 g | |
| Şeker 4 g | |
| Protein 26 g |
| C Vitamini | 0 mg | Kalsiyum | 92 mg |
| Demir | 4,6 mg | D Vitamini | 0 IU |
| B6 Vitamini | 0,3 mg | Kobalamin | 0 µg |
| Magnezyum | 168 mg |
Not: Bu tablodaki bilgiler ABD ulusal sağlık merkezinin resmi sitesinden alınmıştır.
Fıstık içindeki şeker ve yağ oranı nedir? Fıstık içerisinde kaç gram protein var ve hangi vitaminler ve mineraller bulunur?
- 1 yemek kaşığı Fıstık kaç kalori ve kaç gram?
- Bir bardak ve 1 tabak dolusu Fıstık kaç kalori ve kaç gram?
- 100 gram pişmiş veya pişmemiş çiğ Fıstık kaç kalori?
- Fıstık kilo yapar mı? Şişmanlatır mı? Diyet yaparken yenir mi?
- Fıstık diyette ne kadar yenir? Kaç kaşık yemek gerekir?
Bir avuç fıstık kaç kalori?
2 avuç fıstık kaç kalori?
Diyet yaparken fıstık yenir mi?
1 paket fıstık kaç kalori?
Antep Fıstık Kalori
Tuzsuz fıstık kalori
Kavrulmuş Tuzlu fıstık kalori
Kavrulmuş tuzsuz fıstık kalori
10 adet yer fıstığı Kaç kalori
Fındık kalori
100 gr yer fıstığı Kaç Kalori
1 porsiyon yer fıstığı Kaç tane