Izgara Köfte Kalori ve Besin Değeri Yağ Lif Protein Şeker Vitamin Karbonhidrat Oranı

[xyz-ips snippet=”KaloriBaslik”] kaç kalori? ABD ulusal sağlık merkezinin resmi verilerine göre:
100 gram [xyz-ips snippet=”KaloriBaslik”] kalorisi 167 kcal.

Orta boy 1 adet ızgara köfte kalorisi: 60 kalori (kcal) değerindedir. Besin değerleri ise 4 gr yağ, 4 gr protein ve 2 gr karbonhidrat şeklindedir. Büyük boy 1 adet ızgara köfte kalorisi: 90 kalori (kcal) değerindedir.

[xyz-ips snippet=”KaloriBaslik”] için besin değerleri tablosu:

100 gr 1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g) 4.27 5.12
Protein (g) 14.23 17.08
Yağ (g) 10.09 12.11
Lif (g) 0.67 0.8
Kolesterol (mg) 41.22 49.47
Sodyum (mg) 128.14 153.77
Potasyum (mg) 301.59 361.91
100 gr 1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg) 33.17 39.8
Vitamin A (iu) 34.16 40.99
Vitamin C (mg) 8 9.6
Demir 2.27 2.72

Not: Bu tablodaki bilgiler ABD ulusal sağlık merkezinin resmi sitesinden alınmıştır.
[xyz-ips snippet=”KaloriBaslik”] içindeki şeker ve yağ oranı nedir? [xyz-ips snippet=”KaloriBaslik”] içerisinde kaç gram protein var ve hangi vitaminler ve mineraller bulunur?

  • 1 yemek kaşığı [xyz-ips snippet=”KaloriBaslik”] kaç kalori ve kaç gram?
  • Bir bardak ve 1 tabak dolusu [xyz-ips snippet=”KaloriBaslik”] kaç kalori ve kaç gram?
  • 100 gram pişmiş veya pişmemiş çiğ [xyz-ips snippet=”KaloriBaslik”] kaç kalori?
  • [xyz-ips snippet=”KaloriBaslik”] kilo yapar mı? Şişmanlatır mı? Diyet yaparken yenir mi?
  • [xyz-ips snippet=”KaloriBaslik”] diyette ne kadar yenir? Kaç kaşık yemek gerekir?

5 adet ızgara köfte kaç kalori?
Diyette ızgara köfte yenir mi?
1 adet köfte kaç gram?
Köfteci Yusuf 1 porsiyon köfte kaç kalori?

1 tane Köfte Kaç kalori
Yağda kızarmış köfte kalori
Tavada Köfte Kaç Kalori
Köfteci Yusuf Köfte kalori
1 adet Fırında Köfte Kaç Kalori
1 porsiyon köfte kaç tane
1 köfte kaç gram
1 porsiyon Köfte Kaç Kalori


Yayımlandı

kategorisi