Kalori ve Besin Değeri Yağ Lif Protein Şeker Vitamin Karbonhidrat Oranı

[xyz-ips snippet=”KaloriBaslik”] kaç kalori? [xyz-ips snippet=”KaloriBaslik”] içindeki şeker ve yağ oranı nedir? [xyz-ips snippet=”KaloriBaslik”] içerisinde kaç gram protein var ve hangi vitaminler ve mineraller bulunur?
100 gram [xyz-ips snippet=”KaloriBaslik”] kalorisi “116 kcal.

[xyz-ips snippet=”KaloriBaslik”] için besin değerleri tablosu:

Porsiyon Miktarı: 
Kalori (kcal) 116
Toplam yağ 0,4 g
Doymuş Yağ 0,1 g
Kolesterol 0 mg
Sodyum 2 mg
Potasyum 369 mg
Karbonhidrat 20 g
Diyet Lifi 8 g
Şeker 1,8 g
Protein 9 g
C Vitamini 1,5 mg Kalsiyum 19 mg
Demir 3,3 mg D Vitamini 0 IU
B6 Vitamini 0,2 mg Kobalamin 0 µg
Magnezyum 36 mg

Not: Bu tablodaki bilgiler ABD ulusal sağlık merkezinin resmi sitesinden alınmıştır.

  • 1 yemek kaşığı [xyz-ips snippet=”KaloriBaslik”] kaç kalori ve kaç gram?
  • Bir bardak ve 1 tabak dolusu [xyz-ips snippet=”KaloriBaslik”] kaç kalori ve kaç gram?
  • 100 gram pişmiş veya pişmemiş çiğ [xyz-ips snippet=”KaloriBaslik”] kaç kalori?
  • [xyz-ips snippet=”KaloriBaslik”] kilo yapar mı? Şişmanlatır mı? Diyet yaparken yenir mi?
  • [xyz-ips snippet=”KaloriBaslik”] diyette ne kadar yenir? Kaç kaşık yemek gerekir?

1 kase yeşil mercimek kaç kalori?
Diyette yeşil mercimek ne kadar yenmeli?
1 su bardağı yeşil mercimek kaç kalori?
Yeşil mercimek kilo yapar mı?

Yeşil Mercimek kalori Pişmiş
Çiğ yeşil mercimek Kalori
1 yemek kaşığı yeşil mercimek Kaç Kalori
Yeşil mercimek protein
Haşlanmış Yeşil mercimek protein
Haşlanmış yeşil mercimek Besin Değeri
1 yemek kaşığı haşlanmış yeşil mercimek Kaç Kalori
1 su bardağı yeşil mercimek Kaç gram


Yayımlandı

kategorisi