Kefir (Tam Yağlı) Kalori ve Besin Değeri Yağ Lif Protein Şeker Vitamin Karbonhidrat Oranı

[xyz-ips snippet=”KaloriBaslik”] kaç kalori? ABD ulusal sağlık merkezinin resmi verilerine göre:
100 gram [xyz-ips snippet=”KaloriBaslik”] kalorisi 52 kcal.

Standart 1 su bardağı dolusu (200 gram) tam yağlı kefir 105 kalori içerir.

[xyz-ips snippet=”KaloriBaslik”] için besin değerleri tablosu:

100 gr 1 Su Bardağı (200 ml lik)
Karbonhidrat (g) 3.2 6.4
Protein (g) 2.7 5.4
Yağ (g) 3.2 6.4
Lif (g) 0 0
Kolesterol (mg) 13 26
Sodyum (mg) 50 100
Potasyum (mg) 150 300
100 gr 1 Su Bardağı (200 ml lik)
Kalsiyum (mg) 120 240
Vitamin A (iu) 53 106
Vitamin C (mg) 1 2
Demir 0.09 0.18

Not: Bu tablodaki bilgiler ABD ulusal sağlık merkezinin resmi sitesinden alınmıştır.
[xyz-ips snippet=”KaloriBaslik”] içindeki şeker ve yağ oranı nedir? [xyz-ips snippet=”KaloriBaslik”] içerisinde kaç gram protein var ve hangi vitaminler ve mineraller bulunur?

  • 1 yemek kaşığı [xyz-ips snippet=”KaloriBaslik”] kaç kalori ve kaç gram?
  • Bir bardak ve 1 tabak dolusu [xyz-ips snippet=”KaloriBaslik”] kaç kalori ve kaç gram?
  • 100 gram pişmiş veya pişmemiş çiğ [xyz-ips snippet=”KaloriBaslik”] kaç kalori?
  • [xyz-ips snippet=”KaloriBaslik”] kilo yapar mı? Şişmanlatır mı? Diyet yaparken yenir mi?
  • [xyz-ips snippet=”KaloriBaslik”] diyette ne kadar yenir? Kaç kaşık yemek gerekir?

1 tane kefir kaç kalori?
260 ml kefir kaç kalori?
Diyet yaparken kefir içilir mi?
Kefir yüksek kalorili mi?

1 çay bardağı kefir kaç kalori
Sade Kefir kalori
Altınkılıç Kefir kalori
Orman Meyveli Kefir kalori
Altınkılıç Sade Kefir kalori
İçim Kefir kalori
Meyveli Kefir Kalori
1 bardak kefir kaç kalori


Yayımlandı

kategorisi