[xyz-ips snippet=”KaloriBaslik”] kaç kalori? ABD ulusal sağlık merkezinin resmi verilerine göre:
100 gram [xyz-ips snippet=”KaloriBaslik”] kalorisi 216 kcal.
1 orta dilim (40 gr) kepekli ekmek 86 kcal. 1 kalın dilim (50 gr) kepekli ekmek 108 kcal. Yarım (150 gr) kepekli ekmek 324 kcal. 1 adet bütün (300 gr) kepekli ekmek 648 kcal.
[xyz-ips snippet=”KaloriBaslik”] için besin değerleri tablosu:
| 100 gr | 1 Dilim (İnce) | |
|---|---|---|
| Karbonhidrat (g) | 44.54 | 11.14 |
| Protein (g) | 6.03 | 1.51 |
| Yağ (g) | 1.5 | 0.38 |
| Lif (g) | 6.48 | 1.62 |
| Kolesterol (mg) | 0 | 0 |
| Sodyum (mg) | 600 | 150 |
| Potasyum (mg) | 256 | 64 |
| 100 gr | 1 Dilim (İnce) | |
|---|---|---|
| Kalsiyum (mg) | 235 | 58.75 |
| Vitamin A (iu) | 0 | 0 |
| Vitamin C (mg) | 0 | 0 |
| Demir | 4.97 | 1.24 |
Not: Bu tablodaki bilgiler ABD ulusal sağlık merkezinin resmi sitesinden alınmıştır.
[xyz-ips snippet=”KaloriBaslik”] içindeki şeker ve yağ oranı nedir? [xyz-ips snippet=”KaloriBaslik”] içerisinde kaç gram protein var ve hangi vitaminler ve mineraller bulunur?
- 1 yemek kaşığı [xyz-ips snippet=”KaloriBaslik”] kaç kalori ve kaç gram?
- Bir bardak ve 1 tabak dolusu [xyz-ips snippet=”KaloriBaslik”] kaç kalori ve kaç gram?
- 100 gram pişmiş veya pişmemiş çiğ [xyz-ips snippet=”KaloriBaslik”] kaç kalori?
- [xyz-ips snippet=”KaloriBaslik”] kilo yapar mı? Şişmanlatır mı? Diyet yaparken yenir mi?
- [xyz-ips snippet=”KaloriBaslik”] diyette ne kadar yenir? Kaç kaşık yemek gerekir?
Kepekli ekmek kilo yapar mı?
1 dilim Ni̇met kepekli ekmek kaç kalori?
Diyette kaç dilim kepekli ekmek yemeli?
En az kalorili ekmek hangisi?
Çavdar ekmek kalori
Ekmecik Kepekli Ekmek kalori
Beyaz ekmek kalori
1 dilim kepek ekmeği Kaç Kalori
Tam Buğday Ekmeği Kalori
Kepek ekmek zayıflatırmı
Kepekli ekmek kilo aldırır mı
Kepekli ekmek