Kilo Boy Endeksi (KBE), bir bireyin kilosunun boyuna oranını belirlemek için kullanılan bir ölçüttür. Bu ölçüt, bir kişinin kilosunun sağlıklı bir aralıkta olup olmadığını belirlemeye yardımcı olabilir.
KBE, bir kişinin kilosunu kilogram cinsinden, boyunu ise metre cinsinden ölçerek hesaplanır. KBE formülü şu şekildedir:
KBE = kilo / (boy * boy)
Örneğin, bir kişinin kilosu 70 kg ve boyu 1.75 m ise, KBE’si aşağıdaki gibi hesaplanabilir:
KBE = 70 / (1.75 * 1.75) KBE = 70 / 3.06 KBE = 22.9
Bu hesaplama sonucunda, kişinin KBE’si 22.9 çıkmıştır. Bu sonuç, kişinin sağlıklı bir aralıkta olduğunu göstermektedir.
KBE değerleri şu şekilde yorumlanır:
- 18.5 ve altı: Zayıf
- 18.5 – 24.9: Normal
- 25 – 29.9: Fazla kilolu
- 30 – 34.9: 1. derece obez
- 35 – 39.9: 2. derece obez
- 40 ve üzeri: 3. derece obez
Örnekler:
- Bir kişinin kilosu 90 kg ve boyu 1.80 m olsun. KBE’si ne kadardır?
KBE = 90 / (1.80 * 1.80) KBE = 90 / 3.24 KBE = 27.8
Bu hesaplama sonucunda, kişinin KBE’si 27.8 çıkmıştır. Bu sonuç, kişinin fazla kilolu olduğunu göstermektedir.
- Bir kişinin kilosu 60 kg ve boyu 1.65 m olsun. KBE’si ne kadardır?
KBE = 60 / (1.65 * 1.65) KBE = 60 / 2.72 KBE = 22.1
Bu hesaplama sonucunda, kişinin KBE’si 22.1 çıkmıştır. Bu sonuç, kişinin normal bir aralıkta olduğunu göstermektedir.