Kırmızı Lahana (Mor Lahana) Kalori ve Besin Değeri Yağ Lif Protein Şeker Vitamin Karbonhidrat Oranı

[xyz-ips snippet=”KaloriBaslik”] kaç kalori? ABD ulusal sağlık merkezinin resmi verilerine göre:
100 gram [xyz-ips snippet=”KaloriBaslik”] kalorisi 31 kcal.

[xyz-ips snippet=”KaloriBaslik”] için besin değerleri tablosu:

Porsiyon Miktarı: 
Kalori (kcal) 31
Toplam yağ 0,2 g
Doymuş Yağ 0 g
Kolesterol 0 mg
Sodyum 27 mg
Potasyum 243 mg
Karbonhidrat 7 g
Diyet Lifi 2,1 g
Şeker 3,8 g
Protein 1,4 g
C Vitamini 57 mg Kalsiyum 45 mg
Demir 0,8 mg D Vitamini 0 IU
B6 Vitamini 0,2 mg Kobalamin 0 µg
Magnezyum 16 mg

Not: Bu tablodaki bilgiler ABD ulusal sağlık merkezinin resmi sitesinden alınmıştır.
[xyz-ips snippet=”KaloriBaslik”] içindeki şeker ve yağ oranı nedir? [xyz-ips snippet=”KaloriBaslik”] içerisinde kaç gram protein var ve hangi vitaminler ve mineraller bulunur?

  • 1 yemek kaşığı [xyz-ips snippet=”KaloriBaslik”] kaç kalori ve kaç gram?
  • Bir bardak ve 1 tabak dolusu [xyz-ips snippet=”KaloriBaslik”] kaç kalori ve kaç gram?
  • 100 gram pişmiş veya pişmemiş çiğ [xyz-ips snippet=”KaloriBaslik”] kaç kalori?
  • [xyz-ips snippet=”KaloriBaslik”] kilo yapar mı? Şişmanlatır mı? Diyet yaparken yenir mi?
  • [xyz-ips snippet=”KaloriBaslik”] diyette ne kadar yenir? Kaç kaşık yemek gerekir?

1 adet kırmızı lahana kaç kalori?
1 kase mor lahana kaç kalori?
Kırmızı lahana diyette yenir mi?
Mor lahana zayıflatır mı?

Mor Lahana Salatası Kalori
Mor Lahana Turşusu Kalori
Mor lahana faydaları
Mor lahana Kilo aldırır mı
Diyette mor lahana yenir mı
Yoğurtlu Mor Lahana Salatası Kalori
Mor lahana zayıflatırmı
Havuç kalori


Yayımlandı

kategorisi