Search
Generic filters

Mantar Kalori ve Besin Değeri Yağ Lif Protein Şeker Vitamin Karbonhidrat Oranı

Mantar Kalori Ve Besin Degeri Yag Lif Protein Seker Vitamin 1

Mantar kaç kalori? ABD ulusal sağlık merkezinin resmi verilerine göre:
100 gram Mantar kalorisi 22 kcal.

Mantar için besin değerleri tablosu:

Porsiyon Miktarı: 
Kalori (kcal) 22
Toplam yağ 0,3 g
Doymuş Yağ 0,1 g
Kolesterol 0 mg
Sodyum 5 mg
Potasyum 318 mg
Karbonhidrat 3,3 g
Diyet Lifi 1 g
Şeker 2 g
Protein 3,1 g
C Vitamini 2,1 mg Kalsiyum 3 mg
Demir 0,5 mg D Vitamini 7 IU
B6 Vitamini 0,1 mg Kobalamin 0 µg
Magnezyum 9 mg

Not: Bu tablodaki bilgiler ABD ulusal sağlık merkezinin resmi sitesinden alınmıştır.
Mantar içindeki şeker ve yağ oranı nedir? Mantar içerisinde kaç gram protein var ve hangi vitaminler ve mineraller bulunur?

  • 1 yemek kaşığı Mantar kaç kalori ve kaç gram?
  • Bir bardak ve 1 tabak dolusu Mantar kaç kalori ve kaç gram?
  • 100 gram pişmiş veya pişmemiş çiğ Mantar kaç kalori?
  • Mantar kilo yapar mı? Şişmanlatır mı? Diyet yaparken yenir mi?
  • Mantar diyette ne kadar yenir? Kaç kaşık yemek gerekir?

Pişmiş mantar kaç kalori?
Mantar diyet için uygun mu?
3 adet mantar kaç kalori?
1 tabak mantar yemeği kaç kalori?

Kültür mantar kalori
Haşlanmış Mantar kalori
Mantar Sote Kalori
Fırında Mantar Kalori
İstiridye mantar kalori
Kabak kalori
Mantar protein değeri
100 gr Kültür mantar protein

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir