Search
Generic filters

Marul Kalori ve Besin Değeri Yağ Lif Protein Şeker Vitamin Karbonhidrat Oranı

Marul Kalori Ve Besin Degeri Yag Lif Protein Seker Vitamin 1

Marul kaç kalori? ABD ulusal sağlık merkezinin resmi verilerine göre:
100 gram Marul kalorisi 14 kcal.

Marul için besin değerleri tablosu:

Porsiyon Miktarı: 
Kalori (kcal) 14
Toplam yağ 0,2 g
Doymuş Yağ 0 g
Kolesterol 0 mg
Sodyum 28 mg
Potasyum 194 mg
Karbonhidrat 2,9 g
Diyet Lifi 1,3 g
Şeker 0,8 g
Protein 1,4 g
C Vitamini 9,2 mg Kalsiyum 36 mg
Demir 0,9 mg D Vitamini 0 IU
B6 Vitamini 0,1 mg Kobalamin 0 µg
Magnezyum 13 mg

Not: Bu tablodaki bilgiler ABD ulusal sağlık merkezinin resmi sitesinden alınmıştır.
Marul içindeki şeker ve yağ oranı nedir? Marul içerisinde kaç gram protein var ve hangi vitaminler ve mineraller bulunur?

  • 1 yemek kaşığı Marul kaç kalori ve kaç gram?
  • Bir bardak ve 1 tabak dolusu Marul kaç kalori ve kaç gram?
  • 100 gram pişmiş veya pişmemiş çiğ Marul kaç kalori?
  • Marul kilo yapar mı? Şişmanlatır mı? Diyet yaparken yenir mi?
  • Marul diyette ne kadar yenir? Kaç kaşık yemek gerekir?

Marul yemek kilo aldırır mı?
Bir yaprak kıvırcık kaç kalori?
3 adet marul kaç kalori?
1 kase marul kaç kalori?

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir