Search
Generic filters

Mercimek Yemeği Kalori ve Besin Değeri Yağ Lif Protein Şeker Vitamin Karbonhidrat Oranı

Mercimek Yemegi Kalori Ve Besin Degeri Yag Lif Protein Seker Vitamin 1

Mercimek Yemeği kaç kalori? ABD ulusal sağlık merkezinin resmi verilerine göre:
100 gram Mercimek Yemeği kalorisi 71 kcal.

Mercimek Yemeği için besin değerleri tablosu:

100 gr 1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g) 7.41 17.04
Protein (g) 3.9 8.97
Yağ (g) 1.97 4.52
Lif (g) 4.4 10.13
Kolesterol (mg) 2.6 5.99
Sodyum (mg) 114.64 263.68
Potasyum (mg) 185.27 426.12
100 gr 1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg) 17.3 39.79
Vitamin A (iu) 73.74 169.61
Vitamin C (mg) 1.14 2.63
Demir 1.32 3.04

Not: Bu tablodaki bilgiler ABD ulusal sağlık merkezinin resmi sitesinden alınmıştır.
Mercimek Yemeği içindeki şeker ve yağ oranı nedir? Mercimek Yemeği içerisinde kaç gram protein var ve hangi vitaminler ve mineraller bulunur?

  • 1 yemek kaşığı Mercimek Yemeği kaç kalori ve kaç gram?
  • Bir bardak ve 1 tabak dolusu Mercimek Yemeği kaç kalori ve kaç gram?
  • 100 gram pişmiş veya pişmemiş çiğ Mercimek Yemeği kaç kalori?
  • Mercimek Yemeği kilo yapar mı? Şişmanlatır mı? Diyet yaparken yenir mi?
  • Mercimek Yemeği diyette ne kadar yenir? Kaç kaşık yemek gerekir?

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir