Nohut Yemeği (Etsiz) Kalori ve Besin Değeri Yağ Lif Protein Şeker Vitamin Karbonhidrat Oranı

[xyz-ips snippet=”KaloriBaslik”] kaç kalori?
100 gram [xyz-ips snippet=”KaloriBaslik”] kalorisi 161 kcal.

[xyz-ips snippet=”KaloriBaslik”] için besin değerleri tablosu:

100 gr 1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g) 20.59 18.79
Protein (g) 5.9 5.38
Yağ (g) 6.63 6.05
Lif (g) 5.42 4.94
Kolesterol (mg) 0 0
Sodyum (mg) 275.6 251.49
Potasyum (mg) 274.35 250.35
100 gr 1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg) 35.6 32.49
Vitamin A (iu) 244.52 223.13
Vitamin C (mg) 27.71 25.28
Demir 1.98 1.81

Not: Bu tablodaki bilgiler ABD ulusal sağlık merkezinin resmi sitesinden alınmıştır.
[xyz-ips snippet=”KaloriBaslik”] içindeki şeker ve yağ oranı nedir? [xyz-ips snippet=”KaloriBaslik”] içerisinde kaç gram protein var ve hangi vitaminler ve mineraller bulunur?

  • 1 yemek kaşığı [xyz-ips snippet=”KaloriBaslik”] kaç kalori ve kaç gram?
  • Bir bardak ve 1 tabak dolusu [xyz-ips snippet=”KaloriBaslik”] kaç kalori ve kaç gram?
  • 100 gram pişmiş veya pişmemiş çiğ [xyz-ips snippet=”KaloriBaslik”] kaç kalori?
  • [xyz-ips snippet=”KaloriBaslik”] kilo yapar mı? Şişmanlatır mı? Diyet yaparken yenir mi?
  • [xyz-ips snippet=”KaloriBaslik”] diyette ne kadar yenir? Kaç kaşık yemek gerekir?

1 tabak etsiz nohut yemeği kaç kalori?
1 kase nohut yemeği kaç kalori?
Diyette nohut yemeği ne kadar yenmeli?
3 yemek kaşığı nohut kaç kalori?

1 yemek kaşığı haşlanmış nohut kalori
Haşlanmış Nohut kalori
100 gr haşlanmış nohut Kalori
Nohut Yemeği kalori Etli
Nohut yemeği kilo aldırır mı
Nohut Yemeği Kalori
1 tabak nohut Kaç Kalori
Yoğurt kalori


Yayımlandı

kategorisi