Search
Generic filters

Omlet Kalori ve Besin Değeri Yağ Lif Protein Şeker Vitamin Karbonhidrat Oranı

Omlet Kalori Ve Besin Degeri Yag Lif Protein Seker Vitamin 2 1

Omlet kaç kalori? ABD ulusal sağlık merkezinin resmi verilerine göre:
100 gram Omlet kalorisi 153 kcal.

Omlet için besin değerleri tablosu:

Porsiyon Miktarı: 
Kalori (kcal) 153
Toplam yağ 12 g
Doymuş Yağ 3,3 g
Trans yağ 0,7 g
Kolesterol 313 mg
Sodyum 155 mg
Potasyum 117 mg
Karbonhidrat 0,6 g
Diyet Lifi 0 g
Şeker 0,3 g
Protein 11 g
C Vitamini 0 mg Kalsiyum 48 mg
Demir 1,5 mg D Vitamini 69 IU
B6 Vitamini 0,1 mg Kobalamin 0,8 µg
Magnezyum 11 mg

Not: Bu tablodaki bilgiler ABD ulusal sağlık merkezinin resmi sitesinden alınmıştır.
Omlet içindeki şeker ve yağ oranı nedir? Omlet içerisinde kaç gram protein var ve hangi vitaminler ve mineraller bulunur?

  • 1 yemek kaşığı Omlet kaç kalori ve kaç gram?
  • Bir bardak ve 1 tabak dolusu Omlet kaç kalori ve kaç gram?
  • 100 gram pişmiş veya pişmemiş çiğ Omlet kaç kalori?
  • Omlet kilo yapar mı? Şişmanlatır mı? Diyet yaparken yenir mi?
  • Omlet diyette ne kadar yenir? Kaç kaşık yemek gerekir?

1 yumurtalı omlet kaç gr?
2 yumurtalı yağlı omlet kaç kalori?
Bir adet omlet kaç kalori?
Diyet yaparken omlet yenir mi?

2 yumurtalı Omlet Kaç Kalori
3 yumurtalı omlet Kaç Kalori
Peynirli Omlet Kalori
Bulut omlet kalori
2 yumurtalı omlet Kaç protein
2 yumurtalı Peynirli Omlet Kaç Kalori
Kaşarlı Omlet Kalori
4 yumurtalı Omlet Kaç Kalori

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir