Patates (Çiğ) Kalori ve Besin Değeri Yağ Lif Protein Şeker Vitamin Karbonhidrat Oranı

[xyz-ips snippet=”KaloriBaslik”] kaç kalori? ABD ulusal sağlık merkezinin resmi verilerine göre:
100 gram [xyz-ips snippet=”KaloriBaslik”] kalorisi 77 kcal.

[xyz-ips snippet=”KaloriBaslik”] için besin değerleri tablosu:

100 gr 1 Adet (Orta)
Karbonhidrat (g) 17.49 37.25
Protein (g) 2.05 4.37
Yağ (g) 0.09 0.19
Lif (g) 2.1 4.47
Kolesterol (mg) 0 0
Sodyum (mg) 6 12.78
Potasyum (mg) 425 905.25
100 gr 1 Adet (Orta)
Kalsiyum (mg) 12 25.56
Vitamin A (iu) 0 0
Vitamin C (mg) 0 0
Demir 0 0

Not: Bu tablodaki bilgiler ABD ulusal sağlık merkezinin resmi sitesinden alınmıştır.
[xyz-ips snippet=”KaloriBaslik”] içindeki şeker ve yağ oranı nedir? [xyz-ips snippet=”KaloriBaslik”] içerisinde kaç gram protein var ve hangi vitaminler ve mineraller bulunur?

  • 1 yemek kaşığı [xyz-ips snippet=”KaloriBaslik”] kaç kalori ve kaç gram?
  • Bir bardak ve 1 tabak dolusu [xyz-ips snippet=”KaloriBaslik”] kaç kalori ve kaç gram?
  • 100 gram pişmiş veya pişmemiş çiğ [xyz-ips snippet=”KaloriBaslik”] kaç kalori?
  • [xyz-ips snippet=”KaloriBaslik”] kilo yapar mı? Şişmanlatır mı? Diyet yaparken yenir mi?
  • [xyz-ips snippet=”KaloriBaslik”] diyette ne kadar yenir? Kaç kaşık yemek gerekir?

1 adet çiğ patates kaç kalori?
100 gram çiğ patates kaç kalori?
1 adet patates kaç kalori?
100 patates kaç kalori?

Haşlanmış patates kalori
Haşlanmış patates Besin Değeri
Çiğ patates Besin Değeri
Patates Besin Değeri
Fırında Patates Kalori
Patates kalori
100 gr patates Besin Değeri
Kızarmış patates kalori


Yayımlandı

kategorisi