Patates Kızartması Çeşitleri Kalori ve Besin Değeri Yağ Lif Protein Şeker Vitamin Karbonhidrat Oranı

[xyz-ips snippet=”KaloriBaslik”] kaç kalori? ABD ulusal sağlık merkezinin resmi verilerine göre:
100 gram [xyz-ips snippet=”KaloriBaslik”] kalorisi 312 kcal.

  • McDonald’s Patates Kızartması: 1 Küçük Boy • 210 kcal
  • Patates Kızartması: 1 Porsiyon (Orta) • 250 kcal
  • Patates Kızartması (Actifry): 1 Porsiyon (Orta) • 94 kcal

[xyz-ips snippet=”KaloriBaslik”] için besin değerleri tablosu:

100 gr 1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g) 41.44 33.15
Protein (g) 3.43 2.74
Yağ (g) 14.73 11.78
Lif (g) 3.8 3.04
Kolesterol (mg) 0 0
Sodyum (mg) 210 168
Potasyum (mg) 579 463.2
100 gr 1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg) 18 14.4
Vitamin A (iu) 10 8
Vitamin C (mg) 8 6.4
Demir 0.81 0.65

Not: Bu tablodaki bilgiler ABD ulusal sağlık merkezinin resmi sitesinden alınmıştır.
[xyz-ips snippet=”KaloriBaslik”] içindeki şeker ve yağ oranı nedir? [xyz-ips snippet=”KaloriBaslik”] içerisinde kaç gram protein var ve hangi vitaminler ve mineraller bulunur?

  • 1 yemek kaşığı [xyz-ips snippet=”KaloriBaslik”] kaç kalori ve kaç gram?
  • Bir bardak ve 1 tabak dolusu [xyz-ips snippet=”KaloriBaslik”] kaç kalori ve kaç gram?
  • 100 gram pişmiş veya pişmemiş çiğ [xyz-ips snippet=”KaloriBaslik”] kaç kalori?
  • [xyz-ips snippet=”KaloriBaslik”] kilo yapar mı? Şişmanlatır mı? Diyet yaparken yenir mi?
  • [xyz-ips snippet=”KaloriBaslik”] diyette ne kadar yenir? Kaç kaşık yemek gerekir?

1 tam patates kızartması kaç kalori?
1 tabak ev patates kızartması kaç kalori?
El yapımı patates kızartması kaç kalori?
1 ince dilim patates kızartması kaç kalori?

1 adet patates Kızartması kalori
Diyette patates kızartması ne kadar yenmeli
Dondurulmuş Patates kızartması kalori
McDonald’s Patates Kızartması kalori
Fırında patates kızartması kalori
Patates kalori
Haşlanmış patates kalori
Diyette patates kızartması YENİR mi


Yayımlandı

kategorisi