Patates Kızartması Kalori ve Besin Değeri Yağ Lif Protein Şeker Vitamin Karbonhidrat Oranı

[xyz-ips snippet=”KaloriBaslik”] kaç kalori? [xyz-ips snippet=”KaloriBaslik”] içindeki şeker ve yağ oranı nedir? [xyz-ips snippet=”KaloriBaslik”] içerisinde kaç gram protein var ve hangi vitaminler ve mineraller bulunur?
100 gram [xyz-ips snippet=”KaloriBaslik”] kalorisi “311 kcal.

[xyz-ips snippet=”KaloriBaslik”] için besin değerleri tablosu:

Porsiyon Miktarı: 
Kalori (kcal) 311
Toplam yağ 15 g
Doymuş Yağ 2,3 g
Trans yağ 0,1 g
Kolesterol 0 mg
Sodyum 210 mg
Potasyum 579 mg
Karbonhidrat 41 g
Diyet Lifi 3,8 g
Şeker 0,3 g
Protein 3,4 g
C Vitamini 4,7 mg Kalsiyum 18 mg
Demir 0,8 mg D Vitamini 0 IU
B6 Vitamini 0,4 mg Kobalamin 0 µg
Magnezyum 35 mg

Not: Bu tablodaki bilgiler ABD ulusal sağlık merkezinin resmi sitesinden alınmıştır.

  • 1 yemek kaşığı [xyz-ips snippet=”KaloriBaslik”] kaç kalori ve kaç gram?
  • Bir bardak ve 1 tabak dolusu [xyz-ips snippet=”KaloriBaslik”] kaç kalori ve kaç gram?
  • 100 gram pişmiş veya pişmemiş çiğ [xyz-ips snippet=”KaloriBaslik”] kaç kalori?
  • [xyz-ips snippet=”KaloriBaslik”] kilo yapar mı? Şişmanlatır mı? Diyet yaparken yenir mi?
  • [xyz-ips snippet=”KaloriBaslik”] diyette ne kadar yenir? Kaç kaşık yemek gerekir?

1 tabak ev patates kızartması kaç kalori?
1 adet patates kızartması kaç gram?
Patates kızartması diyette ne kadar yenmeli?
Az yağlı patates kızartması kaç kalori?

1 adet patates Kızartması kalori
Ev yapımı patates kızartması kalori
Diyette patates kızartması ne kadar yenmeli
Dondurulmuş Patates kızartması kalori
Haşlanmış patates kızartması kalori
100 gram patates kızartması ne kadar
Patates kalori
Haşlanmış patates kalori


Yayımlandı

kategorisi