Search
Generic filters

Poğaça Kalori ve Besin Değeri Yağ Lif Protein Şeker Vitamin Karbonhidrat Oranı

Pogaca Kalori Ve Besin Degeri Yag Lif Protein Seker Vitamin 1

Poğaça kaç kalori? ABD ulusal sağlık merkezinin resmi verilerine göre:
100 gram Poğaça kalorisi 347 kcal.

Poğaça için besin değerleri tablosu:

100 gr 1 Adet (Orta)
Karbonhidrat (g) 31.9 22.33
Protein (g) 7.01 4.91
Yağ (g) 21.06 14.74
Lif (g) 1.95 1.37
Kolesterol (mg) 64.68 45.28
Sodyum (mg) 413.45 289.42
Potasyum (mg) 116.47 81.53
100 gr 1 Adet (Orta)
Kalsiyum (mg) 42.31 29.61
Vitamin A (iu) 139.73 97.81
Vitamin C (mg) 0.21 0.14
Demir 1.21 0.84

Not: Bu tablodaki bilgiler ABD ulusal sağlık merkezinin resmi sitesinden alınmıştır.
Poğaça içindeki şeker ve yağ oranı nedir? Poğaça içerisinde kaç gram protein var ve hangi vitaminler ve mineraller bulunur?

  • 1 yemek kaşığı Poğaça kaç kalori ve kaç gram?
  • Bir bardak ve 1 tabak dolusu Poğaça kaç kalori ve kaç gram?
  • 100 gram pişmiş veya pişmemiş çiğ Poğaça kaç kalori?
  • Poğaça kilo yapar mı? Şişmanlatır mı? Diyet yaparken yenir mi?
  • Poğaça diyette ne kadar yenir? Kaç kaşık yemek gerekir?

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir