Şeftali kaç kalori? ABD ulusal sağlık merkezinin resmi verilerine göre:
100 gram Şeftali kalorisi 39 kcal.
Şeftali için besin değerleri tablosu:
| 100 gr | 1 Porsiyon (Orta) | |
|---|---|---|
| Karbonhidrat (g) | 9.54 | 11.45 |
| Protein (g) | 0.91 | 1.09 |
| Yağ (g) | 0.25 | 0.3 |
| Lif (g) | 1.5 | 1.8 |
| Kolesterol (mg) | 0 | 0 |
| Sodyum (mg) | 0 | 0 |
| Potasyum (mg) | 190 | 228 |
| 100 gr | 1 Porsiyon (Orta) | |
|---|---|---|
| Kalsiyum (mg) | 6 | 7.2 |
| Vitamin A (iu) | 326 | 391.2 |
| Vitamin C (mg) | 6.6 | 7.92 |
| Demir | 0.25 | 0.3 |
Not: Bu tablodaki bilgiler ABD ulusal sağlık merkezinin resmi sitesinden alınmıştır.
Şeftali içindeki şeker ve yağ oranı nedir? Şeftali içerisinde kaç gram protein var ve hangi vitaminler ve mineraller bulunur?
- 1 yemek kaşığı Şeftali kaç kalori ve kaç gram?
- Bir bardak ve 1 tabak dolusu Şeftali kaç kalori ve kaç gram?
- 100 gram pişmiş veya pişmemiş çiğ Şeftali kaç kalori?
- Şeftali kilo yapar mı? Şişmanlatır mı? Diyet yaparken yenir mi?
- Şeftali diyette ne kadar yenir? Kaç kaşık yemek gerekir?
Şeftali yemek kilo aldırır mı?
Şeftali diyet için uygun mu?
1 şeftali kaç gr şeker?
1 şeftali kaç şeker?