Search
Generic filters

Semizotu Yemek Çeşitleri Kalori ve Besin Değeri Yağ Lif Protein Şeker Vitamin Karbonhidrat Oranı

Semizotu Yemek Cesitleri Kalori Ve Besin Degeri Yag Lif Protein Seker Vitamin 1

Semizotu Yemek Çeşitleri kaç kalori? ABD ulusal sağlık merkezinin resmi verilerine göre:
100 gram Semizotu Yemek Çeşitleri kalorisi 83 kcal.

  • Semizotu Yemeği: 1 Porsiyon (Büyük) • 273 kcal
  • Semizotu: 1 Porsiyon (Orta) • 27 kcal
  • Kıymalı Semizotu: 1 Porsiyon (Orta) • 222 kcal
  • Zeytinyağlı Semizotu: 1 Porsiyon (Orta) • 59 kcal
  • Semizotu Çorbası: 1 Porsiyon (Orta) • 73 kcal
  • Semizotu Salatası: 1 Porsiyon (Orta) • 44 kcal
  • Yoğurtlu Semizotu Salatası: 1 Porsiyon (Orta) • 103 kcal
  • Soğanlı Semizotu Salatası: 1 Porsiyon (Orta) • 73 kcal
  • Yoğurtlu Kıymalı Semizotu: 1 Porsiyon (Orta) • 202 kcal
  • Buğdaylı Semizotu Salatası: 1 Porsiyon (Orta) • 227 kcal

Semizotu Yemek Çeşitleri için besin değerleri tablosu:

100 gr 1 Porsiyon (Büyük)
Karbonhidrat (g) 10.84 35.78
Protein (g) 2.99 9.86
Yağ (g) 3.49 11.51
Lif (g) 0.73 2.39
Kolesterol (mg) 0 0
Sodyum (mg) 280.13 924.42
Potasyum (mg) 605.46 1998.01
100 gr 1 Porsiyon (Büyük)
Kalsiyum (mg) 74.54 245.97
Vitamin A (iu) 1277.12 4214.48
Vitamin C (mg) 31.26 103.17
Demir 2.17 7.17

Not: Bu tablodaki bilgiler ABD ulusal sağlık merkezinin resmi sitesinden alınmıştır.
Semizotu Yemek Çeşitleri içindeki şeker ve yağ oranı nedir? Semizotu Yemek Çeşitleri içerisinde kaç gram protein var ve hangi vitaminler ve mineraller bulunur?

  • 1 yemek kaşığı Semizotu Yemek Çeşitleri kaç kalori ve kaç gram?
  • Bir bardak ve 1 tabak dolusu Semizotu Yemek Çeşitleri kaç kalori ve kaç gram?
  • 100 gram pişmiş veya pişmemiş çiğ Semizotu Yemek Çeşitleri kaç kalori?
  • Semizotu Yemek Çeşitleri kilo yapar mı? Şişmanlatır mı? Diyet yaparken yenir mi?
  • Semizotu Yemek Çeşitleri diyette ne kadar yenir? Kaç kaşık yemek gerekir?

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir