Günümüzde, insanlar büyük ölçüde akıllı telefonlarında geçirdikleri zamanın farkında değillerdir. Sosyal medya, oyunlar, mesajlaşma uygulamaları ve diğer mobil uygulamalar aracılığıyla insanlar saatlerce telefonlarına bakabilirler. Bu durum zaman zaman verimliliği olumsuz etkileyebilir ve zaman yönetimi açısından bir problem oluşturabilir.
Neyse ki, akıllı telefonlarımızın büyük bir çoğunluğu kullanım süresini ölçmek için özel araçlara sahip. Android ve iOS cihazlarında kullanılabilen bir dizi uygulama, hangi uygulamalara ne kadar zaman harcadığınızı izleyebilir. Bazı uygulamalar, hangi uygulamalara ne kadar sıklıkla baktığınızı ve hangi saatlerde en fazla telefon kullandığınızı da takip edebilir.
Android cihazlar için önerilen uygulamalar arasında “Digital Wellbeing”, “QualityTime” ve “App Usage Tracker” gibi uygulamalar bulunur. Bu uygulamalar, hangi uygulamalara ne kadar zaman harcadığınızı, ekran süresini, bildirimlerinizi ve telefon kullanımınızı izlemenize yardımcı olur.
iOS cihazlar için de benzer uygulamalar bulunmaktadır. “Screen Time”, “Moment” ve “AppDetox” gibi uygulamalar, kullanım süresini izleme, uygulama kısıtlamaları ve zaman yönetimi özellikleri sunar.
Bu uygulamalar sayesinde, hangi uygulamalara ne kadar zaman harcadığınızı takip edebilir, zaman yönetimi becerilerinizi geliştirebilir ve telefonunuzda daha verimli bir kullanım sağlayabilirsiniz.