Yoğurt Kalori ve Besin Değeri Yağ Lif Protein Şeker Vitamin Karbonhidrat Oranı

[xyz-ips snippet=”KaloriBaslik”] kaç kalori? [xyz-ips snippet=”KaloriBaslik”] içindeki şeker ve yağ oranı nedir? [xyz-ips snippet=”KaloriBaslik”] içerisinde kaç gram protein var ve hangi vitaminler ve mineraller bulunur?
100 gram [xyz-ips snippet=”KaloriBaslik”] kalorisi “58 kcal.

[xyz-ips snippet=”KaloriBaslik”] için besin değerleri tablosu:

Porsiyon Miktarı: 
Kalori (kcal) 58
Toplam yağ 0,4 g
Doymuş Yağ 0,1 g
Trans yağ 0 g
Kolesterol 5 mg
Sodyum 36 mg
Potasyum 141 mg
Karbonhidrat 3,6 g
Diyet Lifi 0 g
Şeker 3,2 g
Protein 10 g
C Vitamini 0 mg Kalsiyum 110 mg
Demir 0,1 mg D Vitamini 0 IU
B6 Vitamini 0,1 mg Kobalamin 0,8 µg
Magnezyum 11 mg

Not: Bu tablodaki bilgiler ABD ulusal sağlık merkezinin resmi sitesinden alınmıştır.

  • 1 yemek kaşığı [xyz-ips snippet=”KaloriBaslik”] kaç kalori ve kaç gram?
  • Bir bardak ve 1 tabak dolusu [xyz-ips snippet=”KaloriBaslik”] kaç kalori ve kaç gram?
  • 100 gram pişmiş veya pişmemiş çiğ [xyz-ips snippet=”KaloriBaslik”] kaç kalori?
  • [xyz-ips snippet=”KaloriBaslik”] kilo yapar mı? Şişmanlatır mı? Diyet yaparken yenir mi?
  • [xyz-ips snippet=”KaloriBaslik”] diyette ne kadar yenir? Kaç kaşık yemek gerekir?

1 kase tam yağlı yoğurt kaç kalori?
4 yemek kaşığı yoğurt kaç gram?
3 yemek kaşığı ev yoğurdu kaç kalori?
1 yemek kaşığı ev yoğurdu kaç kalori?

Ev yoğurdu kalori
Muz kalori
Yoğurt kalori, 1 kase
Yumurta kalori
Yulaf kalori
1 kaşık yoğurt kalori
4 yemek kaşığı yoğurt Kaç Kalori
Bal kalori


Yayımlandı

kategorisi