Search
Generic filters

Yufka Kalori ve Besin Değeri Yağ Lif Protein Şeker Vitamin Karbonhidrat Oranı

Yufka Kalori Ve Besin Degeri Yag Lif Protein Seker Vitamin 1

Yufka kaç kalori? ABD ulusal sağlık merkezinin resmi verilerine göre:
100 gram Yufka kalorisi 299 kcal.

Yufka için besin değerleri tablosu:

Porsiyon Miktarı: 
Kalori (kcal) 299
Toplam yağ 6 g
Doymuş Yağ 1,5 g
Kolesterol 0 mg
Sodyum 483 mg
Potasyum 74 mg
Karbonhidrat 53 g
Diyet Lifi 1,9 g
Şeker 0,2 g
Protein 7 g
C Vitamini 0 mg Kalsiyum 11 mg
Demir 3,2 mg D Vitamini 0 IU
B6 Vitamini 0 mg Kobalamin 0 µg
Magnezyum 15 mg

Not: Bu tablodaki bilgiler ABD ulusal sağlık merkezinin resmi sitesinden alınmıştır.
Yufka içindeki şeker ve yağ oranı nedir? Yufka içerisinde kaç gram protein var ve hangi vitaminler ve mineraller bulunur?

  • 1 yemek kaşığı Yufka kaç kalori ve kaç gram?
  • Bir bardak ve 1 tabak dolusu Yufka kaç kalori ve kaç gram?
  • 100 gram pişmiş veya pişmemiş çiğ Yufka kaç kalori?
  • Yufka kilo yapar mı? Şişmanlatır mı? Diyet yaparken yenir mi?
  • Yufka diyette ne kadar yenir? Kaç kaşık yemek gerekir?

1 adet hazır yufka kaç kalori?
1 adet köy yufkası kaç kalori?
1 yufka gözleme kaç kalori?
1 adet yufka ekmek kaç gram?

Diyette yufka yenir mı
1 Yufka Kaç gr
1 Yufka kaç dilim ekmek
1 Adet böreklik Yufka Kaç kalori
Yufka kilo aldırır mı
Yarım Yufka Kaç Kalori
5 adet yufka Kaç gram
Ekmek kalori

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir