Yulaf Lapası kaç kalori? ABD ulusal sağlık merkezinin resmi verilerine göre:
100 gram Yulaf Lapası kalorisi 49 kcal.
Yulaf Lapası için besin değerleri tablosu:
|
Porsiyon Miktarı:
|
| Kalori (kcal) 49 |
| Toplam yağ 0,2 g | |
| Doymuş Yağ 0 g | |
| Kolesterol 0 mg | |
| Sodyum 6 mg | |
| Potasyum 16 mg | |
| Karbonhidrat 11 g | |
| Diyet Lifi 0,5 g | |
| Şeker 0 g | |
| Protein 1,4 g |
| C Vitamini | 0 mg | Kalsiyum | 87 mg |
| Demir | 3,7 mg | D Vitamini | 0 IU |
| B6 Vitamini | 0 mg | Kobalamin | 0 µg |
| Magnezyum | 5 mg |
Not: Bu tablodaki bilgiler ABD ulusal sağlık merkezinin resmi sitesinden alınmıştır.
Yulaf Lapası içindeki şeker ve yağ oranı nedir? Yulaf Lapası içerisinde kaç gram protein var ve hangi vitaminler ve mineraller bulunur?
- 1 yemek kaşığı Yulaf Lapası kaç kalori ve kaç gram?
- Bir bardak ve 1 tabak dolusu Yulaf Lapası kaç kalori ve kaç gram?
- 100 gram pişmiş veya pişmemiş çiğ Yulaf Lapası kaç kalori?
- Yulaf Lapası kilo yapar mı? Şişmanlatır mı? Diyet yaparken yenir mi?
- Yulaf Lapası diyette ne kadar yenir? Kaç kaşık yemek gerekir?
3 yemek kaşığı sütlü yulaf lapası kaç kalori?
3 yemek kaşığı yulaf kaç kalori?
Diyetteyken yulaf lapası yenir mi?
1 su bardağı yulaf lapası kaç kalori?
3 kaşık yulaf Lapası Kaç Kalori
Sütlü yulaf Lapası Kaç Kalori
Şeftalili yulaf lapası kalori
2 kaşık yulaf Lapası Kaç Kalori
Hindistan Cevizli yulaf lapası kalori
Kakaolu Muzlu yulaf lapası kalori
Sulu Yulaf Lapası kalori
Yulaf Lapası Kalori Muzlu