Search
Generic filters

Hamsi Kalori ve Besin Değeri Yağ Lif Protein Şeker Vitamin Karbonhidrat Oranı

Hamsi Kalori Ve Besin Degeri Yag Lif Protein Seker Vitamin 1

Hamsi kaç kalori? ABD ulusal sağlık merkezinin resmi verilerine göre:
100 gram Hamsi kalorisi 115 kcal.

Hamsi için besin değerleri tablosu:

100 gr 1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g) 0 0
Protein (g) 17 34
Yağ (g) 5 10
Lif (g) 0 0
Kolesterol (mg) 13 26
Sodyum (mg) 104 208
Potasyum (mg) 383 766
100 gr 1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg) 82 164
Vitamin A (iu) 20 40
Vitamin C (mg) 0.5 1
Demir 3.25 6.5

Not: Bu tablodaki bilgiler ABD ulusal sağlık merkezinin resmi sitesinden alınmıştır.
Hamsi içindeki şeker ve yağ oranı nedir? Hamsi içerisinde kaç gram protein var ve hangi vitaminler ve mineraller bulunur?

  • 1 yemek kaşığı Hamsi kaç kalori ve kaç gram?
  • Bir bardak ve 1 tabak dolusu Hamsi kaç kalori ve kaç gram?
  • 100 gram pişmiş veya pişmemiş çiğ Hamsi kaç kalori?
  • Hamsi kilo yapar mı? Şişmanlatır mı? Diyet yaparken yenir mi?
  • Hamsi diyette ne kadar yenir? Kaç kaşık yemek gerekir?

Diyette hamsi ne kadar yenmeli?
1 kilo kızarmış hamsi kaç kalori?
1 adet hamsi tava kaç kalori?
200 gr hamsi kaç kalori?

Tavada hamsi kalori
Fırında Hamsi kalori
Kızarmış Hamsi Kalori
Izgara Hamsi kalori
10 tane Hamsi Kaç Kalori
1 adet hamsi Kaç gram
1 porsiyon hamsi Kaç gram
1 Porsiyon hamsi Kaç Kalori

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir