Yer Fıstığı Ezmesi kaç kalori? ABD ulusal sağlık merkezinin resmi verilerine göre:
100 gram Yer Fıstığı Ezmesi kalorisi 588 kcal.
Yer Fıstığı Ezmesi için besin değerleri tablosu:
|
Porsiyon Miktarı:
|
| Kalori (kcal) 588 |
| Toplam yağ 50 g | |
| Doymuş Yağ 10 g | |
| Kolesterol 0 mg | |
| Sodyum 17 mg | |
| Potasyum 649 mg | |
| Karbonhidrat 20 g | |
| Diyet Lifi 6 g | |
| Şeker 9 g | |
| Protein 25 g |
| C Vitamini | 0 mg | Kalsiyum | 43 mg |
| Demir | 1,9 mg | D Vitamini | 0 IU |
| B6 Vitamini | 0,5 mg | Kobalamin | 0 µg |
| Magnezyum | 154 mg |
Not: Bu tablodaki bilgiler ABD ulusal sağlık merkezinin resmi sitesinden alınmıştır.
Yer Fıstığı Ezmesi içindeki şeker ve yağ oranı nedir? Yer Fıstığı Ezmesi içerisinde kaç gram protein var ve hangi vitaminler ve mineraller bulunur?
- 1 yemek kaşığı Yer Fıstığı Ezmesi kaç kalori ve kaç gram?
- Bir bardak ve 1 tabak dolusu Yer Fıstığı Ezmesi kaç kalori ve kaç gram?
- 100 gram pişmiş veya pişmemiş çiğ Yer Fıstığı Ezmesi kaç kalori?
- Yer Fıstığı Ezmesi kilo yapar mı? Şişmanlatır mı? Diyet yaparken yenir mi?
- Yer Fıstığı Ezmesi diyette ne kadar yenir? Kaç kaşık yemek gerekir?
1 yemek kaşığı şekersiz fıstık ezmesi kaç kalori?
1 kaşık yer fıstığı ezmesi kaç kalori?
Yer fıstığı ezmesi kilo aldırır mı?
1 adet fıstık ezmesi kaç kalori?
Fıstık Ezmesi kalori kilo Aldırır mı
1 Tatlı kaşığı Fıstık Ezmesi Kaç Kalori
1 yemek kaşığı Fıstık Ezmesi Kaç Kalori
1 tatlı kaşığı Fıstık Ezmesi Kaç gram
1 Çay kaşığı Fıstık Ezmesi Kaç Kalori
FitNut Fıstık Ezmesi kalori
Muz ve fıstık ezmesi kalori
1 yemek kaşığı fıstık Ezmesi Kaç gram